انجیر ارگانیک پالیز- ۲۵۰ گرمی
0 نقد و بررسی
شناسه محصول : ORG-PALIZ-ANJIR250 وضعیت کالا : اتمام موجودی
ارزش غذایی انجیر تازه و انجیر خشک
انجیر منبع بسیار خوبی برای فیبر، گلوکز، کلسیم، پتاسیم، آهن و منیزیم است. ارزش غذایی این میوه بسیار بالا بوده، سرشار از انواع ویتامین ها و مواد آنتی اکسیدان است.
جدول ارزش غذایی و خواص انجیر خشک و تازه (در 100 گرم)
| مواد و محتویات | انجیر خشک | انجیر تازه |
| انرژی | 275 کیلوکالری | 80 کیلوکالری |
| چربی | 1/3 گرم | 0/14 -0/3 گرم |
| کلسترول | 0 | 0 |
| پروتئین | 4/3 گرم | 1/2 گرم |
| کربوهیدرات | 70 گرم | 17-20 گرم |
| قند | 50 گرم | 14 گرم |
| فیبر | 5/5 گرم | 1/6 گرم |
| سدیم | 34 میلی گرم | 2 میلی گرم |
| پتاسیم | 640 میلی گرم | 35-78 میلی گرم |
| کلسیم | 2/3 میلی گرم | 35-78 میلی گرم |
| آهن | 3 میلی گرم | 1-4 میلی گرم |
| ویتامین آ | 80 میکروگرم | 27-270 میکروگرم |
| ویتامین ث | 0 | 12-17 میلی گرم |
قیمت : ناموجود
در انبار موجود نمی باشد